Značaj omega-3 masnih kiselina u smirivanju upalnih procesa u organizmu
ŠTA SU OMEGA-3 MASNE KISELINE? Omega-3 masne kiseline spadaju u skupinu nezasićenih masnih kiselina koje ulaze u sastav masti i ulja. U narodu su poznate kao “dobre masnoće” i imaju vrlo važan i višestruk učinak na ljudski organizam i njegovo zdravlje. Esencijalan su nutrijent što znači da ih organizam ne može proizvesti, te se moraju […]